Inilah Kebutuhan Cairanmu Saat Demam

www.pixabay.com

DOKTERTRIP.COM – Kebutuhan cairan setiap orang akan berbeda-beda. Kondisi itu sangat dipengaruhi oleh usia, berat badan, aktifitas dan status kesehatan.

Dalam keadaan sakit, kamu akan memerlukan jumlah cairan yang tidak sama dengan orang sehat pada umumnya. Salah satunya adalah pada saat demam.

Peningkatan suhu tubuh diatas normal (>37,8°C) akan selalu diikuti dengan pengeluaran keringat. Hal itu merupakan respon alamiah badan kita.

Sehingga pada saat demam, kamu akan memerlukan cairan yang lebih banyak dari biasanya. Tujuannya agar tidak terjadi dehidrasi dan gangguan lain pada sistem tubuhmu.

Berapa Jumlah Cairan Tambahan yang dibutuhkan ?

Sebelum menentukan jumlah cairan tambahan yang dibutuhkan pada saat demam, kamu terlebih dahulu harus mengetahui kebutuhan cairan normalmu per hari.

Dengan menggunakan sistem metrik yang mengacu pada berat badan, kamu bisa memulai untuk menghitungnya. Selanjutnya tambahkan 10 hingga 12% dari jumlah kebutuhan cairan harianmu untuk setiap kenaikan 1°C suhu tubuh.

Simulasi Perhitungan Jumlah Cairan Saat Demam

Jika kamu mempunyai berat badan 55 kg dan demam dengan suhu 39,8°C, maka berikut cara perhitungannya :

• Langkah 1 : 10 kg pertama dikalikan 100 ml = 1.000 ml
• Langkah 2 : 10 kg kedua dikalikan 50 ml = 500 ml
• Langkah 3 : Sisanya setiap kilogram selanjutnya dikalikan 20 ml. Berarti 35 kg x 20 ml = 700 ml. Maka total kebutuhan cairan per hari 2.200 ml atau 2,2 liter.
• Langkah 4 : Suhu tubuh 39,8°C menunjukan kenaikan temperatur sebesar 2°C dari normal (<37,8°C). Sehingga jumlah kebutuhan cairan harianmu sebanyak 2.200 ml ditambahkan (10-12% x 2).

Hasilnya adalah 2.420 – 2.464 ml. Artinya selama demam kamu dianjurkan untuk memenuhi asupan cairan sejumlah itu. Cara ini juga bisa kamu gunakan pada anak-anak yang mengalami demam.

Namun pada penderita gangguan fungsi ginjal, perhitungan jumlah kebutuhan cairan dengan sistem metrik ini tidak bisa kamu terapkan. Sehingga kamu perlu berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.