www.pixabay.com

DOKTERTRIP.COM – Kehamilan menjadi dambaan setiap wanita. Terutama bagi mereka yang sudah lama menjalani kehidupan pernikahan. Suasana rumah akan semakin hangat dengan kehadiran si buah hati.

Terjadinya kehamilan terkadang tidak menjadi barang mudah bagi setiap wanita. Tak sedikit pasangan suami-istri yang harus menunggu lama sampai bisa hamil. Bahkan lebih dari satu tahun pernikahan mereka.

Program hamil bisa dilakukan dengan berbagai cara. Salah satunya dengan menentukan masa suburmu secara tepat. Sehingga aktifitas hubungan suami-istri menjadi lebih efektif dan sesuai dengan target yang dicapai.

Kapan Terjadinya Masa Subur ?

Masa subur seorang wanita sangat dipengaruhi oleh siklus haidnya setiap bulan. Hal ini berkaitan dengan masa ovulasi atau kondisi dimana sel telur yang dilepaskan oleh ovarium telah matang dan siap untuk dibuahi. Masa ovulasi ini terjadi sekitar 12-14 hari sebelum jadwal menstruasi berikutnya.

Siklus haid normal pada wanita berkisar antara 21 hingga 35 hari. Namun setiap bulannya sering kali berubah oleh karena berbagai sebab seperti stres, kelelahan, sakit dan konsumsi obat tertentu. Sehingga akan mempengaruhi perkiraaan masa ovulasinya.

Masa subur pada wanita berada dalam masa ovulasi. Ini menjadi poin penting bagi pasangan suami-istri yang sedang menjalankan program hamil. Terutama dalam menentukan timing untuk coitus (hubungan seksual).

Cara Menghitung Masa Subur

Untuk menghitung perkiraan masa subur, kamu bisa menggunakan rumus -18 & -11. Artinya jumlah siklus haid terpendekmu dikurangi 18 dan siklus terpanjang dikurangi 11. Acuan rumus ini berdasarkan masa subur wanita yang umum terjadi pada 12 hingga 16 hari sebelum menstruasi selanjutnya.

Perhitungan masa subur dengan rumus ini bisa kamu lakukan berdasarkan siklus haidmu dalam 8 bulan terakhir. Sehingga mulai sekarang rajinlah untuk menandai kapan kamu mengawali menstuasi setiap bulannya.

Simulasi Perhitungan Masa Subur

Misal jika seorang wanita mempunyai siklus haid terpendek 24 hari, maka dikurangi 18 hasilnya adalah 6. Angka ini menjadi hari pertama paling subur dari wanita tersebut.

Lalu selanjutnya apabila siklus menstruasi terpanjangnya 30 hari, langsung saja dikurangi 11 hasilnya adalah 19 dan ini merupakan hari terakhir masa suburnya.

Berdasarkan perhitungan tersebut kamu dengan mudah bisa membuat kesimpulan. Jika seorang wanita menstruasi hari pertama pada tanggal 1 Januari, maka masa suburnya berkisar antara tanggal 7 hingga 20 Januari.

Agar program hamil berjalan mulus, sel telur yang sudah matang disaat masa subur harus dibuahi dalam waktu 12-24 jam. Apabila cara ini belum berhasil, segera berkonsultasi dengan dokter ahli kandungan untuk mengetahui kemungkinan adanya penyulit lain.